국민연금 조기수령 손해일까요, 조건과 감액 기준 그리고 신청 방법

국민연금 조기수령은 가입기간 10년 이상이고 소득 있는 업무를 하지 않을 때 본인이 청구하면 시작돼요. 감액 기준과 신청 흐름까지 정리했어요.

머니위키 편집팀·2026-10-23 갱신✓국가법령정보센터 국민연금법 제61조·제66조 조문 화면과 생활법령정보 지급개시연령 표 대조 · 2026-10-23

가입기간이 10년 이상이고 소득 있는 업무를 하지 않는다면, 일반 연금 시작 나이보다 앞서 본인이 청구해 연금을 받을 수 있어요. 시작 나이는 출생연도별로 정해져 있고, 금액은 일반 노령연금액에 연령별 비율을 곱해 정해져요.

조기노령연금 신청하기 →

📌 핵심콕콕

한눈에 보는 국민연금 조기수령

받는 조건
가입기간 10년 이상 · 소득 있는 업무 종사 안 함 · 본인 청구
조기 시작 나이
1969년 이후 출생자는 60세, 출생연도별로 달라요
일반 시작 나이
1969년 이후 출생자는 65세예요
받는 금액
일반 노령연금액에 연령별 비율을 곱한 금액이에요
소득 있는 일
60세 미만이면 그 기간은 지급 정지예요
정지 후 재지급
60세 도달 · 소득 업무 중단 · 본인 재지급 신청 때 다시 지급해요
재지급 금액
이미 받은 1개월마다 1천분의 5를 뺀 비율을 곱해요
받는 시점
본인이 청구한 때부터 생존하는 동안 받아요
1손익 판단

국민연금 조기수령, 손해일까요?

일찍 받고 싶다면 일반 노령연금액에 연령별 비율을 곱한 금액을 받아요. 손해인지는 내 가입기간과 출생연도로 비교해야 알 수 있어요.

일반 노령연금과 조기노령연금 비교 (1969년 이후 출생자 기준)
구분일반 노령연금조기노령연금
시작 나이65세60세
가입기간10년 이상10년 이상
받는 금액노령연금액노령연금액에 연령별 비율을 곱한 금액
받기 시작하는 때지급개시연령 이후부터 평생 동안 매월본인이 청구한 때부터 생존하는 동안
1969년 이후 출생자 기준이고 특수직종근로자는 일반 60세, 조기 55세예요. 출처: 생활법령정보 노령연금 지급개시연령 표(2026년 9월 15일 기준), 국민연금법 제61조.

조기노령연금은 일반 연금 시작 나이보다 일찍 받는 연금이에요. 가입기간이 10년 이상인 사람이 소득 있는 업무를 하지 않을 때 본인이 희망해 청구하면, 청구한 때부터 생존하는 동안 받아요. 손해인지 이득인지는 한 줄로 답할 수 없어요. 일찍 받는 만큼 금액에 연령별 비율이 곱해지고, 일반 시작 나이 전에 소득 있는 업무를 하면 그 기간은 지급이 정지돼요. 반대로 일반 시작 나이까지 기다리면 이 비율이 곱해지지 않은 노령연금액을 받아요.

손해인지 따져 보려면 감액률과 손익분기점을 함께 놓고 비교하는 게 좋겠죠. 조기수령 손익분기점 보기 →

근거 조문 보기

국민연금법 제61조 제1항 가입기간이 10년 이상인 가입자 또는 가입자였던 자에 대하여는 60세(특수직종근로자는 55세)가 된 때부터 그가 생존하는 동안 노령연금을 지급한다.

1965년생이면 언제부터 조기수령할 수 있나요

1965년생이라면 59세부터 조기수령을 청구할 수 있고, 일반 노령연금은 64세부터 받아요.

예

1965년생으로 회사를 그만두고 소득 있는 일을 하지 않는 가입기간 10년 이상의 정해든 씨 — 59세부터 조기노령연금을 청구할 수 있고, 일반 노령연금 시작은 64세예요. 59세에 청구하면 노령연금액에 연령별 비율이 곱해진 금액을 받아요. (1965년부터 1968년까지 출생자의 지급개시연령 기준이에요)

1965년부터 1968년까지 출생자는 조기노령연금이 59세, 일반 노령연금이 64세예요. 출생연도가 한 구간 앞서면 시작 나이도 한 살씩 앞당겨져요. 일찍 시작하면 받는 기간이 늘어나는 대신 매달 받는 금액은 연령별 비율만큼 달라져요. 내 출생연도 구간은 아래 조건 섹션의 표에서 찾으세요.

2청구 요건

조기수령 조건은 무엇인가요?

퇴직하고 연금을 앞당겨 받고 싶다면 가입기간 10년 이상, 출생연도별 시작 나이, 소득 있는 업무 없음이 맞아야 하고 본인이 직접 청구해요.

  • ① 국민연금 가입기간이 10년 이상인가요
    가입자 또는 가입자였던 사람이 해당돼요. 연금보험료를 낸 기간으로 세요.
  • ② 내 출생연도의 조기수령 시작 나이가 되었나요
    법은 55세 이상이어야 한다고 정하고, 실제 시작 나이는 출생연도별 표를 따라요.
  • ③ 소득이 있는 업무에 종사하지 않나요
    대통령령으로 정하는 소득이 있는 업무에 종사하지 않아야 해요.
  • ④ 본인이 희망해서 직접 청구하나요
    조기수령은 본인이 희망해 청구한 때부터 시작돼요.
항목을 눌러 보세요. (0/4)

조기노령연금은 가입기간이 10년 이상인 가입자 또는 가입자였던 사람이 소득 있는 업무를 하지 않을 때, 본인이 희망해야 받아요. 법은 55세 이상이어야 한다고 정하고, 실제 시작 나이는 출생연도별 표를 따라요. 가장 많이 헷갈리는 건 소득이에요. 어떤 일이 소득 있는 업무인지는 대통령령이 정하니, 일을 계속할 계획이라면 청구 전에 국민연금공단에서 내 경우를 확인하세요.

일찍 받는 대신 늦춰 받는 방법도 있어요. 연기연금 글에서 두 방식을 나란히 비교해 보는 게 좋겠죠. 국민연금 연기연금 보기 →

근거 조문 보기

국민연금법 제61조 제2항 가입기간이 10년 이상인 가입자 또는 가입자였던 자로서 55세 이상인 자가 대통령령으로 정하는 소득이있는 업무에 종사하지 아니하는 경우 본인이 희망하면 제1항에도 불구하고 60세가 되기 전이라도 본인이 청구한 때부터 그가 생존하는 동안 일정한 금액의 연금(이하 “조기노령연금”이라 한다)을 받을 수 있다.

내 조기수령 시작 나이는 몇 세인가요

1969년 이후 출생자는 60세, 1965년부터 1968년까지 출생자는 59세처럼 출생연도별로 정해져 있어요.

출생연도별 노령연금·조기노령연금 지급개시연령
출생연도노령연금조기노령연금
1952년생 이전 출생자60세 (특수직종근로자는 55세)55세 (특수직종근로자는 50세)
1953년부터 1956년까지 출생자61세 (특수직종근로자는 56세)56세 (특수직종근로자는 51세)
1957년부터 1960년까지 출생자62세 (특수직종근로자는 57세)57세 (특수직종근로자는 52세)
1961년부터 1964년까지 출생자63세 (특수직종근로자는 58세)58세 (특수직종근로자는 53세)
1965년부터 1968년까지 출생자64세 (특수직종근로자는 59세)59세 (특수직종근로자는 54세)
1969년 이후 출생자65세 (특수직종근로자는 60세)60세 (특수직종근로자는 55세)
출처: 생활법령정보 노령연금 지급개시연령 표, 2026년 9월 15일 기준. 가입기간 10년 이상이어야 해당돼요.

자기 출생연도 줄에서 오른쪽 칸이 조기수령을 청구할 수 있는 나이예요. 1962년생이라면 일반 노령연금은 63세부터이고, 조기수령은 그보다 한 구간 앞선 나이부터예요. 특수직종근로자는 괄호 안의 나이를 따라요. 해당하는지는 국민연금공단에서 확인하세요.

3감액 방식

조기수령하면 얼마나 감액되나요?

조기수령하면 일반 노령연금액에 연령별 비율을 곱한 금액을 받아요. 소득 있는 업무를 하면 60세 전까지 그 기간은 지급이 정지돼요.

일반 노령연금액
가입기간으로 산정

부양가족연금액은 따로 더해요

→
× 연령별 비율
나이별로 정해진 비율

법이 연령별로 정해 두었어요

→
조기노령연금액
+ 부양가족연금액

곱한 금액에 부양가족연금액을 더해요

조기노령연금은 일반 노령연금액에 연령별 비율을 곱해 정해져요. 비율은 나이에 따라 법이 정해 두어서, 몇 세에 청구하느냐가 금액을 좌우해요. 부양가족이 있다면 곱한 금액에 부양가족연금액이 더해져요. 지급 정지 뒤에 다시 받을 때는 비율에서 이미 받은 개월 수만큼 더 빠져요. 아래 두 질문에서 정지와 재지급 때 금액이 어떻게 달라지는지 풀었어요.

연령별 비율이 구체적으로 얼마인지는 감액률 글에서 나이별로 나란히 볼 수 있어요. 조기수령 감액률 보기 →

근거 조문 보기

국민연금법 제66조 제3항 제1호 지급 정지 전후의 가입기간을 합산하여 산정한 제63조제1항에 따른 노령연금액(부양가족연금액을 제외한다)에 재 수급 당시의 제63조제2항에 따른 연령별 비율에서 기 수급기간 1개월마다 1천분의 5를 뺀 비율을 곱한 금액에 부양가족연금액을 더한 금액

소득 있는 일을 하면 조기노령연금이 멈추나요

60세 미만에 소득 있는 업무를 하면 그 기간의 조기노령연금은 지급이 정지돼요. 60세가 되면 다시 지급돼요.

  • ✓정지 사유 1 60세 미만에 소득 있는 업무에 종사하는 경우
  • ✓정지 사유 2 소득 있는 업무는 안 해도 본인이 지급 정지를 신청하는 경우
  • ✓재지급 1 60세에 도달하는 경우
  • ✓재지급 2 60세 전에 소득 있는 업무에 종사하지 않게 된 경우
  • ✓재지급 3 본인이 신청했던 정지라면 소득 업무 없이 재지급을 신청하는 경우

조기노령연금을 받는 60세 미만인 사람이 소득 있는 업무에 종사하면 그 기간의 연금은 지급이 정지돼요. 소득이 없어도 본인이 정지를 신청할 수 있어요. 정지된 뒤에는 60세가 되면 다시 지급돼요. 60세가 되기 전이라도 소득 있는 업무를 그만두면 다시 지급돼요.

근거 조문 보기

국민연금법 제66조 제1항 제61조제2항과 제63조제2항에 따라 조기노령연금을 받고 있는 60세 미만인 자가 다음 각 호의 어느 하나에 해당되는 경우에는 그 기간에 해당하는 조기노령연금은 지급을 정지한다.

정지했다가 다시 받으면 금액이 더 줄어드나요

다시 받을 때는 연령별 비율에서 이미 받은 1개월마다 1천분의 5를 뺀 비율이 곱해져요. 다만 정지 전 금액보다 적어지면 정지 전 금액을 받아요.

재지급 때는 정지 전후의 가입기간을 합산해 산정한 노령연금액에, 재 수급 당시의 연령별 비율에서 이미 받은 기간만큼 뺀 비율을 곱해요. 이미 받은 기간이 길수록 빠지는 비율도 커져요. 그런데 이렇게 계산한 금액이 정지되기 전의 조기노령연금액보다 적어지면 정지되기 전 금액을 그대로 받아요. 정지와 재지급을 반복하기 전에 이 계산을 먼저 따져 보세요.

근거 조문 보기

국민연금법 제66조 제3항 제2호 제1호에 따른 조기노령연금액(부양가족연금액을 제외한다. 이하 이 호에서 같다)이 제1항에 따라 지급 정지되기 전의 조기노령연금액보다 적어지는 경우에는 지급 정지되기 전의 조기노령연금액

4신청 절차

조기수령 신청 방법

연금을 앞당겨 받고 싶다면 조건을 확인한 뒤 본인이 직접 청구하면 돼요. 연금은 청구한 때부터 지급돼요.

가입기간과 시작 나이를 확인해요

가입기간이 10년 이상인지, 내 출생연도의 조기수령 시작 나이가 되었는지 확인해요.

준비물 가입기간, 출생연도소요 청구하기 전에

신청 순서는 조건 확인, 소득 업무 점검, 본인 청구, 정지·재지급 관리예요. 앞의 두 단계는 청구 전에 끝내야 하고, 청구하는 순간부터 연금이 시작되니 시점을 정해 두세요. 정지와 재지급은 신청이 필요한 경우가 있어요. 세부 절차는 보건복지부령으로 정해져 있으니 국민연금공단에서 안내를 받으세요.

청구하기 전에 내 가입기간으로 예상 금액이 얼마인지부터 보는 게 좋겠죠. 국민연금 예상수령액 확인하기 →

근거 조문 보기

국민연금법 제66조 제4항 제1항 및 제2항에 따른 조기노령연금 지급 정지 및 재지급 신청에 필요한 세부사항은 보건복지부령으로 정한다.

조기수령은 언제부터 받나요

본인이 청구한 때부터 생존하는 동안 받아요. 조기수령은 본인이 희망해 청구해야 시작돼요.

일반 노령연금은 지급개시연령이 되면 받지만, 조기노령연금은 본인이 희망해 청구한 때부터 받아요. 청구 시점이 곧 받기 시작하는 시점이에요. 그래서 시작 나이가 되었더라도 조건과 금액을 먼저 비교하고, 받기로 정했을 때 청구하세요.

받다가 멈추고 싶으면 어떻게 하나요

소득 있는 업무를 하지 않아도 조기노령연금 지급 정지를 본인이 신청할 수 있어요. 다시 받으려면 소득 업무 없이 재지급을 신청해요.

소득 있는 업무를 하지 않아도 본인이 지급 정지를 신청하면 정지돼요. 60세가 되기 전에 다시 받고 싶다면 소득 있는 업무를 하지 않는 상태에서 본인이 재지급을 신청해요. 60세에 도달하면 신청 여부와 상관없이 조기노령연금이 다시 지급돼요.

근거 조문 보기

국민연금법 제66조 제1항 제2호 제1호에는 해당되지 아니하나 조기노령연금을 받고 있는 본인이 조기노령연금 지급 정지를 신청하는 경우

?자주 묻는 질문

국민연금 조기수령, 이것도 궁금해요

A

조기노령연금은 가입기간이 10년 이상인 가입자 또는 가입자였던 사람이 받을 수 있어요. 10년 미만이면 조기수령 대상에서 빠져요.

떠나기 전 체크

  • ✓가입기간이 10년 이상인지, 소득 있는 업무를 하지 않는지부터 점검하세요.
  • ✓내 출생연도의 조기수령 시작 나이를 표에서 찾으세요. 1969년 이후 출생자는 60세예요.
  • ✓금액은 일반 노령연금액에 연령별 비율을 곱해 정해지니, 청구 전에 예상수령액을 비교하세요.
  • ✓60세 미만에 소득 있는 업무를 시작하면 그 기간은 지급이 정지돼요.

출처

✓2026-10-23 검증
법령
국민연금법 제61조 — 노령연금 수급권자와 조기노령연금의 요건 · 국민연금법 제66조 — 조기노령연금의 지급 정지, 재지급, 재지급 금액
행정규칙·안내
국민연금 가입기간이 11년 정도 되는데, 언제부터 노령연금을 받을 수 있나요? — 출생연도별 노령연금·조기노령연금 지급개시연령 표(2026년 9월 15일 기준)
검증 방법
조문·지급개시연령 표 원문 대조 — 본문의 숫자와 인용은 조문 화면과 생활법령정보 화면을 직접 열어 추출한 원문과 대조했어요.

이 글은 법령과 공식 안내를 바탕으로 정리한 참고 자료예요. 개별 사안은 관할 기관이 결정해요. 법령이 바뀌면 표와 위젯의 숫자를 함께 갱신해요.

🎁

숨은 정부지원금 17가지

나도 받을 수 있는지 30초 체크

확인하기